Wirbelsäulengymnastik/Rückenstunde

Wirbelsäulengymnastik / Rückenstunde – unsere beliebte Sparte mit Physiotherapeutin Marina Sörös (0680 2433180) und Michaela Hofecker als Trainerinnen!
Wirbelsaeulengym1
Ab 20. 09. 2019 wieder, freitags von 17:45 – 18:45h ! (Gegen eine geringe Gebühr.)
Genaue Termine weiter unten und im Union-Schaukasten ersichtlich.
– Gesundheitsprävention
– Rückenschule
– Kräftigung + Stabilisation der Tiefenmuskuatur
– Sensomotoriktraining
– Ganzkörper work out
Auf richtige Übungsausführung und ökonomisches Bewegungsverhalten wird geachtet.
Individuell abgestimmt auf die Gruppe.
Kommt vorbei, lasst euch leiten und genießt die Stunde.
Wir freuen uns auf euch!