Wirbelsäulengymnastik/Rückenstunde

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Wirbelsäulengymnastik / Rückenstunde – unsere beliebte Sparte mit Physiotherapeutin Marina Sörös und Michaela Hofecker als Trainerinnen!
Ab 05. 10. 2018 wieder, freitags von 17:45 – 18:45h ! (Gegen eine geringe Gebühr.)
Genaue Termine auf der Startseite der Homepage und auch im Union-Schaukasten ersichtlich.
– Gesundheitsprävention
– Rückenschule
– Kräftigung + Stabilisation der Tiefenmuskuatur
– Sensomotoriktraining
– Ganzkörper work out
Auf richtige Übungsausführung und ökonomisches Bewegungsverhalten wird geachtet.
Individuell abgestimmt auf die Gruppe.
Kommt vorbei, lasst euch leiten und genießt die Stunde.
Wir freuen uns auf euch!
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