Wirbelsäulengymnastik/Rückenstunde

Wirbelsäulengymnastik / Rückenstunde – unsere beliebte Sparte mit Physiotherapeutin Marina Sörös (0680 2433180) und Michaela Hofecker als Trainerinnen!
Ab 20. 09. 2019 wieder, freitags von 17:45 – 18:45h ! (Gegen eine geringe Gebühr.)
Genaue Termine auf der Startseite der Homepage und auch im Union-Schaukasten ersichtlich.
– Gesundheitsprävention
– Rückenschule
– Kräftigung + Stabilisation der Tiefenmuskuatur
– Sensomotoriktraining
– Ganzkörper work out
Auf richtige Übungsausführung und ökonomisches Bewegungsverhalten wird geachtet.
Individuell abgestimmt auf die Gruppe.
Kommt vorbei, lasst euch leiten und genießt die Stunde.
Wir freuen uns auf euch!
Wirbelsaeulengym2 Wirbelsaeulengym1